YaşamYemek Tarifleri

Zeytin Yağını 24 Farlık Alanda Kullanabileceğiniz Tüyolar

Zeytinyağı ile yapılacak pek çok yemek tarifi, pek çgood enough kullanım şekli bulunuyor. merak ediyorsanız, zeytinyağıyla hayatı güzelleştirmenin yollarını öğrenebilirsiniz. ev için, sağlığınız için, güzellik için, gebelik ve bebek bakımı için ve elbette yemekler için evde bol bol zeytinyağı kullanabilirsiniz! mücevherlerinizi parlatabilir, deri ayakkabılarınızı koruyabilir hatta sigara dumanını temizleyebilirsiniz.

”işte zeytinyağının hayatınızı güzelleştirecek kullanım alanları”

”gebelik ve bebek bakiminda zeytinyaği”

1- bebeğiniz için pişik kremi shapeülü
zeytinyağı bebek bakımı için de rahatlıkla kullanılabilir. mesela bebeğinizin poposundaki pişik için çadequate basit bir shapeül var. 2 tatlı kaşığı sızma zeytinyağını 1 tatlı kaşığı su ile karıştırın. bir kıvam elde edinceye kadar çırpın. bebeğin poposuna sürün.

2- emzirenler için göğüs ucunu yatıştırıcı formül
eşit miktarda sızma zeytinyağı ve suyu iyice karıştırın. emzirmeden hemen sonra göğüs uçlarına uygulayın. emzirmeden önce her zaman göğüs ucunu su ile nemlendirmeyi de unutmayın. bu arada eğer isterseniz su yerine gül suyu da kullanabilirsiniz. zeytinyağının sadece göğüs ucunu iyi ettiğini düşünmeyin. doğum çatlakları için de epey faydası var. her gün uygulanacak bir formülle doğum izlerini azaltabilirsiniz.

3- doğum çatlaklarını azaltan formül
yeni doğum yapmışsanız bedeninizde oluşan çatlaklarla yüzleşmişsiniz demektir. pahalı kremler yerine zeytinyağını denemeye ne dersiniz? italyan kadınları emzirme dönemlerinde göğüs uçlarına mutlaka zeytinyağı uygularmış. carol firenze’in ‘zeytinyağı tutkusu’ isimli kitabındaki anlatımına göre, bir italyan kadınına zeytinyağını yemek dışında nerede kullanırsın diye sorarsan akla gelen ilk yanıt bu olurmuş. üstelik helloç de zor bir shapeülü yok. eşit miktarda karıştırılmış sızma zeytinyağı ve saf hindistan cevizi kremini karın, kalça ve göğüs bölgesine uygulayın.

”zeytinyağı doğum izlerini azaltabilir”

4- islak mendil yapmak için
bebeğinizin bakımında ıslak mendil kullanıyor musunuz? peki, bu ıslak mendilleri tamamen doğal yollardan yapabileceğinizi biliyor musunuz? 2 bardak ılık su, 2 çorba kaşığı bebek şampuanı, 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağını karıştırın. kalın, yumuşak, beyaz kağıt havluları bu karışıma batırın. fazlalık sıvıyı sıokıp güzelce katlayın. işte ıslak mendilleriniz hazır. bunları boş bir ıslak mendil kutusunda veya plastik bir kutuda saklayabilirsiniz.

5- bebeğinize masaj yapmak için krem shapeülü
ellerinize sızma zeytinyağını sürün. yumuşak ve dairesel hareketlerle bebeğinizi good enoughşayarak masaj yapın. bebeğinizin el ve ayak parmaklarını da unutmayın. yapılan bir araştırmaya göre yeni doğan bebekler yağlı masaj yapıldığında yağsız masaja göre daha az stres belirtileri göstermişlerdir.

”sağliğiniz için zeytinyaği”

6- sağlığınız için her sabah bir kaşıokay zeytinyağı
zeytinyağının sağlıok için faydaları saymakla bitmez. en basiti; sabahları aç karnına içilen bir çorba kaşığı zeytinyağı mideyi rahatlatır, yanmayı ve gaz problemlerini önler. zeytinyağı sadece sindirim amacıyla vücuda alınmaz. yüzyıllardır uygulanan pek çadequate tedavide bu yağın yeri vardır. bu tedavi rahatsız bölgeye zeytinyağı sürülerek yapılır. örneğin kulak ağrılarından tutun da saçtaki bitkileri yok etmeye, deniz anası ısırıklarından güneş yanıklarına kadar birçgood enough tedavide zeytinyağı kullanılır.

7- mide ve sindirim sistemini dinlendirin
sabah uyandığınızda helloçbir şey yemeden önce sindirimi kolaylaştırmak için bir çorba kaşığı zeytinyağı için. sadece midenizi rahatlatmaz, mide asidini ayarlar ve ülseri engeller. tabii mide yanması ve gaz problemlerine karşı da kullanılabilir.

”sağlığınız için her sabah bir kaşıok zeytinyağı…”

8- soğunited kingdom algınlığı, boğaz ağrısı ve öksürüğü giderme
three-4 kaşık limon suyu, bir bardak bal ve yarım bardak zeytinyağını bir tencereye koyun. yaklaşıokay beş dakika okayısıokay ateşte ısıtın. her iki saatte bir, bir çorba kaşığı için. soğunited kingdom algınlığını yenmede bu tedavi birebir, tabii boğaz ağrısı ve öksürük de kendiliğinden geçecek.

9- karın ağrısının ilacı zeyinyağı
soru: bir süredir karnım çok ağrıyor. doktora gittim, sorunumun psikolojik olduğunu ve aşırı stresten kaynaklandığını söyledi. sorunu çözecek bir reçeteniz var mı? yasemin k. / istanbul
suna dumankaya’nın cevap: sıcak su, tuz ve zeytinyağını iyice karıştırın. bu karışımı ılıkken dairesel hareketlerle masaj yaparak karnınıza güzelce yayın. bu formülden ne zaman ihtiyacı nız olursa yararlanın.

10- kulak şikayetlerini tedavi
zeytinyağı tıkanmış kulakları temizlemekte ve kulak ağrılarını dindirmekte kullanılabilir. kulakları temizlemek için birkaç damla ılık zeytinyağını sorunlu kulağa damlatın. bir kulağınız üstte kalacak şekilde ve başınızı bir havlunun üzerine koyarak birkaç dakika uzanın. sonra öbür tarafınıza dönün ki zeytinyağı kulağınızdan havluya aksın. dikkat: eğer kulak zarınızda bir delik olduğundan kuşkulanıyorsanız ya da ciddi bir tıbbi probleminiz olduğunu düşünüyorsanız, kesinlikle kulağınızdan içeri hiçbir sıvı damlatmayın.

”zeytinyağı mucizesi”

1- yüksek tansiyon, romatizma, safra kesesi tembelliği, kolesterol, damar sertliği, safra taşı, safra kanalı tıkanıklığı, kansızlıokay, karaciğer bozuklukları, kabızlıok, gut hastalığının tedavisinde zeytinyağı, oldukça etkili oluyor. 2- zeytinyağı unutkanlığı önler. three- cilde zeytinyağıyla masaj yapmak, cildin yumuşak ve esnek olmasını sağlar.

”güzelleşmek için zeytinyaği”

zeytinyağını kullanarak cildiniz için, saçlarınız için el, ayak ve tırnaklarınız için bakım kremleri hazırlayabilirsiniz. dünyaca ünlü üç güzel kadın, jane saymour, sophia loren ve juilette binoche’un güzellikleri için zeytinyağı kullandıklarını biliyor muydunuz? jane saymour sahip olduğu alımlı ve güzel saçlarını zeytinyağına borçlu olduğunu söylüyor. sophia loren günde iki çorba kaşığı zeytinyağı içiyor. juiette binoche ise zeytinyağı özünden yapılmış şampuan ve kremleri kullanıyor. çünkü zeytinyağı güzelleştiriyor. zeytinyağı ile hazırlayabileceğiniz bazı shapeüller; cildinize, saçınıza ve ellerinize çgood enough iyi gelecek. cilt temizliğinden vüreduce temizliğine, yüz maskelerinden saç bakım komplekslerine el ve tırnak bakımlarına kadar yirmi çeşit shapeülden birkaçı şöyle:

”sophia loren zeytinyağı ile güzelleşiyor’

11 – nemlendirici krem formülü
1 çay kaşığı taze maydanozu 1 çay kaşığı sıcak su ile karıştırın. 1 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. yüzünüzü ılık suyla yumuşattıktan sonra karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle uygulayın. 5 dakika kadar yüzünüzde tuttuktan sonra yumuşak bir bezle silin.

12- okayırışıokay önleyici gece kremi shapeülü
1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı ile birkaç damla limon suyunu karıştırın. karışımı yüzünüze gözaltı ve kapaklarını dışarıda bırakarak sürün. gözaltı ve göz kapaklarına sadece sızma zeytinyağı sürün. gece boyunca yüzünüzde tutun.

13- çatlak ve kuru ayakları tedavi shapeülü
2 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı, three damla lavanta yağı, 1 damla papatya yağı, 1 damla sardunya yağını bir kapta karıştırın. ayaklarınızı yıkadıktan sonra karışımı iyice yedirin. fazla yağı emmesi için çorap giyin. bırakın sabaha kadar ayaklarınıza canlılık gelsin.

14- dudakları harika yapmak için formül
yarım olgun muz ve 2 tatlı kaşığı sızma zeytinyağını bir kaba koyun. okıvama gelinceye kadar çırpın. dudaklarınıza sürün. 20 dakika kadar bekletin. durulayın ve dudaklarınızın ne kadar harika göründüğüne bir bakın.

15- kurumuş saçlara krem shapeülü
yarım bardak sızma zeytinyağı ve bir yumurta sarısını bir kapta karıştırın. birkaç damla limon suyu ekleyin ve karıştırın. önce saçlarınızı normal şampuanla yıkayıp durulayın. zeytinyağı, yumurta sarısı ve limon suyundan hazırladığınız karışımı saçınıza uygulayın. 5 dakika bekletin. tüm karışımın iyice temizlendiğinden emin olacak şekilde saçınızı yeniden şampuanlayın ve durulayın.

16- tırnak bakımı için shapeül
1 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı bal ve 1 buçuk tatlı kaşığı deniz tuzunu karıştırın. az miktarını tırnaklarınıza masaj yapın. fazlalıkları pamuk veya temiz bir bezle alın. bakımı elinize birkaç damla zeytinyağı damlatarak ovarak bitirin.

17- türk kahvesi ve zeytinyağı ile yüz maskesi
siyah noktalara birebir olan türk kahvesi ve zeytinyağı karışımı kadınların yeni yüz maskesi ve peelingi olarak yerini aldı. kolay ve bir o kadar masrafsız olan bu peeling hem siyah noktaların oluşumunu engeller hem de yüzünüzün nemlenmesine yardımcı olacaktır. aynı zamanda cildinizin yumuşacıok olmasını sağlayacaktır.
malzemeler: 1 tatlı kaşığı türk kahvesi ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
yapılışı: bir kabın içerisine 1 tatlı kaşığı türk kahvesini ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın. yaptığınız karışımı cildinize sürün. iyice yaydıktan sonra five dakika bekleyin. sonra soğunited kingdom su ile yüzünüzü yıkayın. zeytinyağının etkisi ile yüzünüzü yıkadığınız anda cildinizde yağlı bir etki hissedebilirsiniz, endişelenmenize gerek yok. iyice yıkadığınız zaman bu yağ etkisi zaten gitmiş olacak. haftada 1 ya da 2 defa bu uygulamayı yaptığınız zaman yüzünüzdeki farklılığı hissedeceksiniz.

18- güneş yanığı sonrası zeytinyağı tedavisi
aynı miktarda sızma zeytinyağı ve suyu karıştırın. mayonez okayıvamında yumuşak bir karışım elde edinceye kadar çırpın. ilgili bölgeye sürün.
yıpranmış cilt için zeytinyağı ve papatya çayından oluşan bir kompres yapın. bölgeye uygulayın.

19- kuru ve çatlak ciltleri rahatlatmak için zeytinyağı merhemi
yarım kilodan biraz az sızma zeytinyağını forty gr. balmumu ile karıştırın. eriyinceye kadar yavaşça ısıtın. soğuyunca kuru veya çatlak bölgeye uygulayın. kalanını kapalı bir kavanoza koyup serin bir yerde saklayın. isterseniz içine sevdiğiniz bir esans yağından birkaç damla ekleyebilirsiniz. bu karışıokay gerçek bir şifa verecektir.

evinizi güzelleştirin!

zeytinyağını yemekler dışında mobilyalarınızda da kullanabileceğinizi biliyor musunuz? 

20- toz alma shapeülü
mobilyaların ne kadar çabuk tozlandığını bilmeyen yoktur. peki, zeytinyağı ile hazırlanmış bir karışımı kullanarak tozdan nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz? her ¼ su bardağı beyaz sirke için 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı su ekleyin. karıştırın. toz alma bezinizi bu zeytinyağlı karışıma batırın. bezi zeytinyağını damlatıncaya kadar iyice sıkın ve tozları bununla alın.

Not: sirke ahşaptaki tozları çekerken zeytinyağı da parlaklık verecektir.

21- mobilya cilası shapeülü
bir kapta bir limonun suyunu birer tatlı kaşığı zeytinyağı ve su ile karıştırın. temiz bir bezi karışıma batırın ve fazlasını sıokayın. dairesel hareketler yaparak ağacın çizgilerini takip ederek temizleyin. yüzeye ince bir tabaka halinde sürün ve 5 dakika bekletin. sonra temiz bir kuru bezle parlatın. deri koltuklarınızın bakımını, zeytinyağına batıracağınız bir pamukla dairesel hareketler çizerek yapabilirsiniz.

now not: zeytinyağı ile mobilyalardaki su, alkol veya yapışmış kağıtları da çıkarabilirsiniz. üzerine biraz damlatın ve bekleyin. sonra silin. sihir gibi!

22- şamdandaki erimiş mumu temizleme shapeülü
birkaç damla zeytinyağı yeterli. şamdanın içine damlatmak yeterli! erimiş mumların birikmesini önler ve kolayca şamdanları temizleyebilirsiniz.

23- okızartma tavalarını koruma shapeülü
tavanızı elde yıkayın ve bir havluyla kurulayın. bir kağıt havlu üzerine birkaç damla zeytinyağı döokayün. tavanızı kabaca ovun ve bu şekilde bırakın.

not: bu işlem tavanızın paslanmasını önler, parlaklığını korur ve ömrünü uzatır.

yemeklerde zeytinyaği

24 yemekte tereyağı ve zeytinyağı kullanılmalı
canan karatay: zararlı dediğimiz yağlar, trans yağlardır. trans yağlar, okızartmalarla meydana gelen yağlardır, işlenmiş her gıdanın içindeki trans yağlar zararlı ve kanserojendir. artworkıokay halkımız, şekere ve trans yağlara dikkat etmeli, zaten dikkat edilirse hastalık da kalmaz. mısırözü ve ayçiçeği yağı, çiğ olarak kullanılabilir. ama ikisi de ısındığı veya okayızardığı zaman aşırı miktarda trans yağ oluşur. margarin haline gelince de, katı ya da sıvı olsun, içi trans yağ doludur. yemek yaparken tereyağı, zeytinyağı veya fındıkyağı kullanmak gerekir, çünkü bunlar ısıya dayanaklıdır ve hemen bozulmazlar. bunlardan asla korkmayacağız, bu yağlar yanmadıokayça, trans yağ oluşmaz. isınınca bozulan mısırözü ve ayçiçeği yağıdır. bunlarla okayızartma yaparsak hemen kanserojen olur. trans yağlar, en fazla çoklu doymamış dediğimiz bitkisel yağlarda oluşmaktadır unutmayalım!

zeytinyağlı enginar nasıl yapılır?

zeytinyağı ısıya dayanıklıdır

kerevizli detox çorbası malzemeler: (2-4 kişilik)
1/2 adet yıkanmış ve doğranmış kereviz
three adet doğranmış soğan
1/4 okayâse mısır
1/2 dilim kurutulmuş su yosunu
1.five yemek kaşığı zeytinyağı
deniz tuzu
defne yaprağı

hazırlanışı 
önceden doğranmış soğanları yarı saydam hale gelene kadar 10 dakika boyunca zeytinyağında soteleyin. üzerine tuz ilave edin. sotelenen soğanların üzerine, önceden hazırlanmış kereviz, defne yaprağı ve kurutulmuş yosunu ekleyin. tencereye, sebzelerin yarı boyuna gelecek kadar su ilave edin. daha sonra, tencerenin kapağını kapatıp, 20 dakika boyunca orta ateşte pişmeye bırakın. defne yaprağı ve su yosununu çorbadan çıkarın. sebzeleri püre kıvamına getirmek için çorbayı rondodan geçirin. isteğe bağlı daha sıvı olması için üzerine az miktarda su eklenebilir. çorbanızın içine mısırı atıp 5 dakika kaynatın. sıcak veya soğuk şekilde servis edilebilir.

Show More

Related Articles

Bir Cevap Yazın

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker