Yemek Tarifleri

Yatmadan Bir Kaç Saat Önce Yenilen Kiraz’ın 11 Faydası

Yaz mevsiminin en çok sevilen meyvelerinden biri olan kiraz meyvesi , tam bir şifa kaynağı çıktı. Sağlığa birçok alanda faydası olan kiraz ”afrodizyak” etkisiyle de cinsel sorun yaşayanların bile yüzünü güldürüyor.
Vücuttaki organları hücre hasarına karşı koruyan kiraz, (C, A, K) vitaminleri ile fosfor, demir ve kalsiyum gibi mineraller bakımından da muazam  bir kaynak. Sindirim sistemi sorunu yaşayanlara bol bol kiraz  tüketmelerini öneren uzmanlar, diğer diğeer faydalarınıda şöyle sıraladı…
İlerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan hafıza ile ilgili sorunlarını giderir.
Yatmadan birkaç saat önce kiraz yerseniz eksik ”melatonin” hormonu  tamamlanır ve uykuya daha rahat geçiş kolaylaşır.
100 gr kiraz 60 kalori içerir. Besin lifi zengini bu meyve kilo vermek isteyenlere mutlaka tavsiye edilir.
Diyabet ”şeker hastalığı” riskini önemli oranda düşürür.
Cild sağlığınızı  korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir.
Antioksidan etkisiyle kansere hastalığına karşı güçlü bir koruma sağlar.
Kalp ve damar sağlığı rahatsızlıklarına karşı sizi korur.
Nörolojik ”beyin” hastalıkların görülme riskini ciddi boyutlarda azaltır.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek yakalanabileceğiniz mevsimsel veya alerjik hastalıklara karşı size korumas ağlar
Show More

Related Articles

Bir Cevap Yazın

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker